Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 26.26g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Пирожок с Капустой. Dinner: Коровкино Сыр Витязь, Чай. Snacks/Other: Вишневый Компот. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|