Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 108.33g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Семена Льна, Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический 1,4%. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Fish House Пикша Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Семена Льна, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Минтай Жареный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|