Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 79.49g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Vici Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Финская Уха из Кеты со Сливками. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Финская Уха из Кеты со Сливками. Snacks/Other: Гранат, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|