Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2192 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 109.41g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Окей Груша Конференс. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|