Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 59.06g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Штурвал Хлебные Чипсы, Анаком Лапша Быстрого Приготовления, Рыбный Суп. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Dinner: Лукум, Фруате Йогурт 1,5%, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Сосновоборская Колбаса Краковская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|