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83.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2020:
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887 kcal
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Fat: 53.52g | Prot: 67.01g | Carbs: 37.37g.
Breakfast: Suco de Limão. Lunch: Quatá Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde. Dinner: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Tirol Creme de Leite, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Uvas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tativillarroel's Weight History
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