Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 128.16g | Carbs: 72.17g.
Breakfast: Лента Груша Конференц, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Филе Минтая. Dinner: Чеснок, Подсолнечное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|