Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 106.89g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Очаковский Сыр Плавленный с Беконом , Русское Молоко Сыр Российский 45%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Тушеные Овощи, Кета. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|