Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 99.15g | Carbs: 108.81g.
Lunch: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Манная Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Лимонад, Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао. Dinner: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
says.bodyy's Weight History
|