Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 100.57g | Carbs: 287.26g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Зефир. Lunch: Хлеба Мастер Пирог с Маком, Paul Киш с Курицей и Грибами . Dinner: Нам Ням Слойка с Вишней, Хладокомбинат Мацони 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Цесарка. Snacks/Other: Нам Ням Слойка с Вишней, Ашан Слойка с Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|