Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 44.33g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Ашан Мандарин, NovaSweet Фруктоза, Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Хлеб Черный, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Dinner: Конфета. Snacks/Other: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|