Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 163.57g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Творожная Запеканка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Холодец из Курицы, Котлеты из Индейки с Кабачком, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|