Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 109.04g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 8%, Новый День Крестьянка 72,5%, Сыр Мастер Российский, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Сладиал Печенье Ананас, Сладиал Печенье Финик-Банан, Vernet Кукуруза Сладкая , Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Карамель, Помидоры, Яйцо, Халал Ветчина Мусульманская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|