Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 105.78g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Варенье, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриные оладьи, Гречка Отварная, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. Dinner: Яблоко, Салат с тунцом. Snacks/Other: Банан, Сметана 20%, Коричневый Сахар, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|