Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
637 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 30.88g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Годжи. Lunch: Русский аппетит Салат с Курицей и Фунчозой, Русский аппетит Борщ «Ра». Dinner: Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Котлеты Домашние в Духовке , Огородников Лечо Болгарское, Борщ Украинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tanya1674's Weight History
|