Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
55 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
673 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 25.21g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Тонкий. Lunch: Морковь на Пару, Брокколи, Три Кота Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mara.shuk's Weight History
|