|
👌💫
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 88.81g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Личи, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Миндаль Миндаль, Геркулесовая Каша на Воде, Orasi Соевое Молоко. Lunch: Капучино, Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты на Пару, Минтай Жареный. Dinner: Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Лента Морковь по-Корейски , НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|