Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 68.22g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Армар Люкс Миндаль. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Магнит Банан, Армар Люкс Миндаль, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|