Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 117.69g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Полба, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сникерс конфета без шоколада, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сникерс конфеты, Куриные Бедрышки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чистая Крупа Геркулес, Campina Сливки Порционные, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|