Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
120.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2917 kcal
|
Fat: 229.86g | Prot: 126.44g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Останкино Финский Сервелат, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Щи с Мясом, Белый Хлеб. Dinner: Подсолнечное Масло, Каждый День Майонез, Печеночный Торт, Дымов Сардельки Свиные, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Руслан11.04's Weight History
|