Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 102.53g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Київхліб Хліб Домашній Житній, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки. Lunch: Яблоко Голден, Бигус с куриным филе. Dinner: Панкейки, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Київхліб Хліб Домашній Житній , Куриное Филе, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Галичина Йогурт Вишня, Нуга. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|