Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 123.80g | Carbs: 62.57g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Данон Творожок Даниссимо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Избенка Творог Зернёный 4%. Dinner: Рыба Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasota sila's Weight History
|