Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 101.23g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Agama Креветки Королевские, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Ironman Protein Bar Vanilla, Помидоры, Сельдь Соленая, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|