Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
120.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
839 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 48.48g | Carbs: 71.00g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Сахаром, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Куриные Грудки (Запеченые), Выборжец Фриллис, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой. Dinner: Куриная Грудка, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali7490's Weight History
|