Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 83.99g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,2%, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Паштет из Куриной Печени, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Арла Сыр Лёгкий. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Сметана, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арла Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Красный Лук, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|