Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 53.50g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Витебское Молоко Сыр Полесский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Салат из Капусты, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Гороховый Суп, Седьмой континент Сыр Полесский, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Snacks/Other: Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня", Лукас Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|