Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 61.16g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Котлеты из Рубленного Куриного Филе с Сыром, Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая. Dinner: Пиво, Даурия Сосиски Гриль. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|