Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 111.03g | Prot: 68.92g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Чай, La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огородников Горошек Зелёный, Рогачев Сгущенка, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Мэри Кекс Шахматный. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль, Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Красный Октябрь Маска, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Самбери Котлета Домашняя . Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Bounty Шоколадный Батончик, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|