Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 70.78g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Fish House Пикша Филе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Natura Сыр Сливочный, Семена Льна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Lunch: Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
подъем в гору 4% 5.8 км/ч - 1 hour and 2 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Gym - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|