Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 64.26g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Творожный Пудинг, Чай. Lunch: Майонез, Сайда, Цветная Капуста на Пару, Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Крабовый. Dinner: Чай, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, У Палыча Рождественский Штоллен. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skvrrelka's Weight History
|