Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 74.70g | Carbs: 224.29g.
Breakfast: Банан, Grovo Белок, Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Рис. Dinner: Оливковое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|