Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 56.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 70.62g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Макси Печенье Внучка, Лента Профитроли, Невские Берега Профитроли, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Летний День Молоко 3,2%, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Капустный Салат, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Макси Печенье Внучка, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|