Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 101.74g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Магнолия Корзиночка Фруктовая , ВкусВилл Сушеный Персик, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мистраль Маш Отварной . Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Пятерочка Слойка с Сосиской , Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Яйцо Куриное, Красная Фасоль (Консервированная), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|