Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 50.63g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина Рубленая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Молочная Благодать Желе, Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Хлебцы Кукурузные, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр. Dinner: Апельсин, Сахар, Сметана , Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасья 29's Weight History
|