Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 81.46g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай с Молоком, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Минтай Жареный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Бутерброд. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinusik02's Weight History
|