|
странно, сейчас некая тоска и ощущение что ничего не выйдет, не будет комфортного сброса и 98-99 это мой лучший вес. Знаю что это не так, но отчего-то тоскую ((
|
99.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 165.20g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Королек, Doni Zefironi Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Это просто зимняя депрессия. Надо просто порадовать себя чем-то несъедобным. Ароматическая ванна, зажигательный танец... продолжаем список из своего любимого)))
16 Jan 20 by member: TaYaStar58
|
Да, скорее всего это зима и как-то ничего не хочется. Но я тоже верю что это не надолго) спасибо!
16 Jan 20 by member: toriko11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|