Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 40.04g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Хлеб, Чай с Молоком, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли. Lunch: Чай с Молоком, Разносол Морковь по-Корейски, Хлеб. Dinner: Сельдь Соленая, Хлеб, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|