Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 62.07g | Carbs: 64.26g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Армида Печенье с Кунжутом и Стевией, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaKolesnikovaS's Weight History
|