Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 86.54g | Carbs: 241.77g.
Breakfast: Hortex Jagody Leśne, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Orkiszowa, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Arla Apetina Classic, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Kasza Kuskus, Mleko z 2% Tłuszczu, Mandarynki. Dinner: Rzeźnik Polędwica Wołowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Hortex Mieszanka Chińska, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Wedel Czekolada Gorzka 80%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|