|
Ура! Пироги не повлияли! Продолжаем снижение малюсенькими шажочками
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 83.47g | Carbs: 244.29g.
Breakfast: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Пирог Лимонник, Barilla Соус Песто Дженовезе, Цветная Капуста. Lunch: Русское Море Кета на Пару, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Творог Детский 5%, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Polvit Голубика, Мандарины, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МилаяЛюдмила68's Weight History
|