Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 126.19g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Банан, Danone Данисимо Тирамису. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Морская Капуста, Петелинка Куриные Ножки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|