Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 55.09g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Жареный Картофель. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Каждый День Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Tati@nn@'s Weight History
|