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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Donnerstag 🙋☕🥛🍵
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84.5 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1326 kcal
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Fat: 24.61g | Prot: 117.55g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Radieschen, Ei, Tassimo Café Crema, Hofmaier Puten-Brustfilet, Harzbube Stangenkäse, Popp Hummus Pikant, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema. Lunch: K-Classic Pflaumenmus Fein Gewürzt , DM Dinkel Waffeln Natur, Ja! Family Cappuccino, MAOAM Kaubonbon. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Hähnchenbrustfilet, Wrap- Füllung, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Spitzkohlsalat, Zwiebeln. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch
16 Jan 20 by member: Pinguin1512
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16 Jan 20 by member: Jazzue
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