ioo961101's Journal, 10 Jan 20

SO BAD

1/3 표준
골격근량 20.4(표준)
체지방량 14.3(표준)
체지방률 28.1(표준)

1/10 과지방 1단계
골격근량 19.1(표준과 표준이하 사이)
체지방량 15.5(표준이상같은 표준)
체지방률 31.0(표준이상)

전주대비 골격근량 -1.3
체지방량 +1.2
체지방률 +1.9

48.9 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1443 kcal

Exercise: Treadmill - 32 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...