Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 110.33g | Carbs: 34.01g.
Breakfast: Дымов Бекон , Окское Яйцо. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Аморе Форель Слабосоленая. Dinner: Петелинка Куриное Бедро, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Петелинка Куриное Бедро, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Молодой Шпинат. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_stz's Weight History
|