Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 39.65g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Балтийский берег Масло Икорное, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Miller Пиво, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|