Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 52.71g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Урюк, Сладкий Красный Перец, Живые Злаки Хлеб Зерновой из Пророщенной Пшеницы, Царицыно Колбаса Мусульманская Вареная, Магнит Сыр Пошехонский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Заварной Крем, Колос Корж Молочный, Магнит Хурма, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Урюк. Dinner: Пестравка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|