Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 59.06g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Best Food Products Гранола Классическая. Lunch: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Индилайт Печень Индейки, Barilla Соус Arrabbiata, Макароны Отварные, Помидоры, Морковь. Dinner: Ферреро Конфета, Martini Шампанское Брют, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Bonduelle Молодая Кукуруза , Грудка Индейки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|