|
Вчера был стресс, мало ела, сегодня + 500, я в шоке и еслиб это было не со мной, не поверила бы.Кто знает, может ли так быть?
|
89.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 67.78g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Сахар, Икра Лососевая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Сильпо Печенье Галетное, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Курага, Лама Пельмени Русские со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творог 5%. more...
|
steady weight
|