Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 63.58g | Carbs: 14.06g.
Breakfast: Орифлейм Коктейль, Сало, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Свиные Ребрышки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|